Сухой бассейн, обычно ассоциирующийся с веселыми играми и смехом, 24 августа 2026 года стал местом для проведения уникального психологического тренинга. Психолог А.А. Полукеева организовала мероприятие под названием «Ресурсы стрессоустойчивости», в котором приняли участие дети, получающие социальные услуги. Этот тренинг прошел в рамках работы Центра соцобслуживания населения.
Выбор именно этого пространства не был случайным. Полукеева объяснила, что сухой бассейн является идеальной метафорой для описания современного детского мира. Мягкие пластиковые шарики создают ощущение безопасности и дарят приятные тактильные ощущения, однако, когда их становится слишком много, они могут начать сковывать движения и вызывать легкую дезориентацию. Именно это состояние многие дети испытывают в моменты стресса или переутомления.
«Когда шариков слишком много, я будто тону, даже если умею плавать», — поделилась одна из участниц тренинга, что точно отражает суть упражнения. Психолог отметила, что умение справляться с давлением — не менее важный навык, чем чтение или счет. Сухой бассейн стал безопасным местом для тренировки: столкнуться с легким дискомфортом среди мягких шаров гораздо проще и полезнее, чем пережить настоящую панику в реальном мире без необходимых инструментов.
По окончании тренинга каждый участник получил алгоритм действий для преодоления стрессовых ситуаций и личный «мешочек спокойствия», который всегда может быть при них. Этот подход помогает детям осознать свои эмоции и научиться управлять ими, что особенно важно в условиях современного мира, где стрессовые ситуации становятся все более частыми.
Таким образом, тренинг не только позволил детям развить навыки стрессоустойчивости, но и дал возможность взглянуть на мир через призму игры и безопасной среды, что в свою очередь помогает снизить уровень тревожности и повысить уверенность в себе.